Модераторы: АлексН, Модераторы
Калорийность: 63.0 ккал
Вода: 81.5 г
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 15.3 г
Витамин A: 1.2 мг
Витамин B1: 0.02 мг
Витамин B2: 0.03 мг
Витамин C: 15.0 мг
Витамин PP: 0.2 мг
Железо: 2.5 мг
Калий: 200.0 мг
Кальций: 127.0 мг
Магний: 56.0 мг
Натрий: 15.0 мг
Фосфор: 42.0 мг
Калорийность: 32.0 ккал
Вода: 88.0 г
Белки: 1.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.9 г
Витамин A: 9.0 мг
Витамин B1: 0.06 мг
Витамин B2: 0.07 мг
Витамин B3: 0.3 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин B9: 9.0 мкг
Витамин C: 5.0 мг
Витамин E: 0.6 мг
Витамин H: 0.06 мкг
Витамин PP: 1.0 мг
Железо: 0.7 мг
Калий: 200.0 мг
Кальций: 27.0 мг
Магний: 38.0 мг
Натрий: 21.0 мг
Сера: 6.0 мг
Фосфор: 55.0 мг
Хлор: 63.0 мг
Алюминий: 323.0 мкг
Бор: 200.0 мкг
Ванадий: 99.0 мкг
Йод: 5.0 мкг
Кобальт: 2.0 мкг
Литий: 6.0 мкг
Марганец: 200.0 мкг
Медь: 80.0 мкг
Молибден: 20.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 55.0 мкг
Хром: 3.0 мкг
Цинк: 400.0 мкг
Калорийность: 21.4 ккал
Вода: 91.8 г
Белки: 1.0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.4 г
Витамин A: 1.5 мг
Витамин B1: 0.05 мг
Витамин B2: 0.06 мг
Витамин B3: 0.4 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин B9: 14.0 мкг
Витамин C: 8.0 мг
Витамин PP: 0.5 мг
Железо: 0.4 мг
Калий: 204.0 мг
Кальций: 25.0 мг
Магний: 14.0 мг
Натрий: 4.0 мг
Сера: 18.0 мг
Фосфор: 25.0 мг
Хлор: 19.0 мг
Йод: 1.0 мкг
Кобальт: 1.0 мкг
Марганец: 40.0 мкг
Медь: 180.0 мкг
Фтор: 86.0 мкг
Цинк: 240.0 мкг
Вы что? !!!!! Посмотрите на практически полный набор микроэлементов : йод, кобальт, марганец, медь.....а цинка-то сколько - это просто кладезь здоровья и долголетия. Так как все эти микроэлементы участвуют в белковом обмене - самом сложном и важном в организме . Это и "строительство организма" и образование и правильное функционирование гормонов !!!!! Да такой набор в аптеке только за очень дорого можно купить...а здесь под ногами, можно, сказать, растёт...и ухода не требует.www писал(а):А вот тыква выглядит совсем "бледно"по витаминно-минеральному составу.
www писал(а):Rudolph Просто если сравнивать по минерально-витаминному составу,то в морковке.практически все показатели выще.
А что может быть такого медицински полезного в хурме?Я имею ввиду кроме витаминно-минерального состава.Хотя,сейчас пришли к тому что в любых продуктах,травах,корнях....есть что либо полезное с медицинской точки зрения.
dimba писал(а): Одна самка съела чуть-чуть и поправилась, а другая съела больше и отравилась.
IREN писал(а):а виноградные молоденькие листики съедобные для канареек
IREN писал(а): А смородина красная или черная.......?
IREN писал(а): А виноградные?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1